温和沟通，是和青春期孩子相处的一种重要教育方式。很多家长面对孩子升学、择校问题束手无策，喋喋不休的说教、大声呵斥式的命令，孩子往往充耳不闻。如果遇事就高声指责孩子，不仅达不到教育目的，还会伤害孩子内心，加剧逆反，不利于孩子性格与心理成长。

一、温和沟通的科学依据

       心理学研究表明，同样一件事情，沟通的语气不同，得到的结果完全不一样。家长和处于青春期的少年交流，语气平和、冷静表达，孩子更容易听得进去。

二、温和沟通的实操方法
1. 批评教育孩子尽量放低声调

平和的语气，能让双方情绪保持冷静，削弱孩子抵触逆反的心理，打开沟通的通道。低声沟通，更容易让孩子静下心来倾听，避免双方互相争吵激化矛盾。

2. 选用恰当的语气与措辞

很多家长很难克制住批评、指责的冲动。开口之前先冷静思考，少用否定、挖苦的话语，选择客观理性的表达方式，沟通效果会提升很多。

3. 把心中对孩子的期待完整解释清楚
不要只简单下达命令，把家庭现实、择校利弊、未来的发展，耐心讲给孩子听。让孩子理解家长为什么有这样的期望，而不是被动服从安排。